女人腰i疼的原因有哪些

女人如果经常出现腰i疼的情况，很有可能是因为下面这些因素所导致的，隐形针灸定制，此时一定要注意哦。

1.长期穿高跟鞋

穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭i伤。扭i伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、i肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。

2.孕期及产褥期劳累

怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆i腔各关节韧带松弛，隐形针灸，同时子i宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重i心前移。

为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊i娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

腰痛年轻化的现象日益严重，有些人可谓是“二三十岁的人，五六十岁的腰”。

昆明的脊柱指出，保护及腰椎疾病的首要原则，就是要在日常生活中正确、合理地使用腰部，减少腰部过劳、受伤的机会。

以下是医生在生活中的一些护腰小窍门，希望对大家有所帮助。

尽量不做弯腰动作，比如弯腰拖地、弯腰搬重物等，因弯腰的姿势会给予腰部很大的压力，日常生活中尽量保持腰部直立状态。

腰椎在不同姿势下的受力图

保持正确坐姿，即在坐着时维持腰椎正常生理曲度，使腰部有支撑。

尽量不要选择懒人沙发，隐形针灸批发，它对腰部没有支撑，选择质地偏硬的沙发，坐上去不会一下子就陷进去，休息时腰后加个靠枕，让其支撑住后腰，利于腰椎放松。

腰痛不要穿高跟鞋。平时尽量穿平底鞋，上班族可以备双平底鞋在办公室。如果特殊场合必须穿高跟鞋，走路时尽量将放在脚后跟而不是前脚掌。

不要久坐，每40分钟起身活动一下。与站立相比，腰椎需额外承受40%的压力。当你长时间坐着，压力就会反复增加，腰部肌肉就会处于劳损状态。

加强腰背部肌肉力量，这是保护腰椎的方式。强大的腰背肌可以增加腰背肌的稳定性、平衡性和协调性，可以减慢脊柱退变的速度。

自发热护腰的发热原理就是通过成熟的超细技术，对紫砂、磁粉、镁、铁、锗、包埋剂、热感环保树脂等材料进行了纳米技术复合改性，制成一种热感应材料。在人体体温的激发下，通过转移触媒的作用，热感应材料即时反应放出热量。

在热能的增幅下，远红外负离子渗透到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质。

总的来说自发热护腰原理就是自发热护腰无需电源，在常温下可自身地发射及吸收自然与人体的能量。

隐形针灸-健思品山东-隐形针灸批发商由健思品（山东）科技发展有限公司提供。行路致远，砥砺前行。健思品（山东）科技发展有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功!